BreathGuru für Android

BreathGuru: Ein umfassender Leitfaden für bewusstes Atmen

BreathGuru ist eine Lifestyle-App, die sich auf bewusste Atemtechniken konzentriert, um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Entwickelt von Alan Dolan, ist BreathGuru sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende perfekt geeignet. Die App bietet Videoanleitungen und eine geführte Sitzung, um Benutzern beim Verständnis und der Praxis des bewussten Atmens zu helfen.

Die Videoanleitungen behandeln folgende Themen:

• Einführung in das bewusste Atmen
• Erklärung der Techniken
• Die Erfahrung und Auswirkungen des bewussten Atmens
• Vorbereitung auf das bewusste Atmen
• Demonstration der Technik
• Demonstration von Klang und Bewegung
• Zusammenfassung des bewussten Atmens

Die geführte Sitzung umfasst eine kurze tägliche Sitzung von 10 Minuten und eine wöchentliche Sitzung von 30 Minuten.

BreathGuru hat positive Rückmeldungen von prominenten Persönlichkeiten wie Naomie Harris, einer Oscar-, Bafta- und Golden Globe-Nominierten, und Paul Sampson, einem Spieler der englischen Rugby-Nationalmannschaft, erhalten. Jody Shield, eine Heilerin, Autorin und Sprecherin, lobte die App ebenfalls für ihre Einfachheit und Effektivität.

Insgesamt ist BreathGuru ein umfassender Leitfaden für bewusstes Atmen, der Benutzern helfen kann, ihre Atemwegserkrankungen zu verbessern, Stress zu reduzieren und ein glücklicheres und gesünderes Leben zu erreichen.